A zvlášť těch, po kterých nepřiberete ani deko. Zkuste si připravit italské cuketové carpaccio. Jeho chuť je přímo božská a příprava rychlá! Cukety jsou skvělou letní zeleninou. Nyní v sezóně jich je dostatek, takže si z nich můžete připravit nespočet receptů. My vám přinášíme dokonalý hubnoucí recept, který
4 tipy na rychlé večeře z vajec Zdroj: iStock. Kdo říká, že vejce musí být jen o víkendové snídani? Stejně dobře se hodí i k obědu nebo k večeři. Jsou nabitá živinami a jídla z nich připravíte bleskurychle. Pár vajec se najde v každé lednici a po hektickém dni, jako když je najdete!

Snažíte se omezit konzumaci masa? Pak oceníte tipy na vegetariánská jídla, která si můžete připravit k obědu, ale i večeři. Zapomeňte na saláty jen o zelenině. I bezmasá strava může být pestrá a chutná. Vyhledávejte bílkoviny v luštěninách, sýrech nebo rostlinných náhradách a vaše tělo nebude strádat ohledně důležitých živin. Navíc se budete cítit

Večer zapomeňte na sacharidy, ty si dopřejte k snídani nebo dopolední svačině. Večer jsou důležité proteiny. Nebudete přibírat a navíc podpoříte regeneraci a budování svalů. Večeře by tedy měla být hlavně zdravá, proto je důležité ji správně dochutit, abyste ji jedli s chutí. Ideální je koření a bylinky
Z cuket odkrojte konce a nastrouhejte je nahrubo. Vmíchejte sůl, pepř a nasekaný kousek čerstvé chilli papričky. Pak z cukety vymačkejte vodu a vylejte ji. K odšťavené cuketě přidejte trochu mouky, vejce a nadrobno nakrájené stroužky česneku a promíchejte. Na pánvi s olejem smažte z těsta menší placky. 2.
Troubu si předehřejeme na 180°C. Cukety podélně rozpůlíme a vydlabeme z nich vnitřek se semínky. Vydlabanou směs vložíme do mističky a schováme si ji na později. Vydlabané cukety vložíme vnějškem nahoru do zapékací misky, pocákáme je olivovým olejem, osolíme a opepříme.
Dejte je do velkého cedníku a osolte lžičkou soli, tak aby pustily vodu. Po 15 minutách cukety vymačkejte, aby pustily většinu vody a osušte je utěrkou. Osušené nastrouhané cukety dejte do velké mísy a smíchejte se všemi ostatními surovinami. Placky opékejte na rozehřáté pánvi nasucho z obou stran dozlatova.
iReceptář - Jsou zdravé, chutné a dietní. Cukety v letním období patří k těm nejpopulárnějším druhům zeleniny, a to nejen díky svému širokému využití v kuchyní, ale také proto, že ve velkém zrají na našich zahrádkách. Jejich úroda nezřídka kdy překvapí nejednoho zahrádkáře, který pak přemýšlí, co s cuketami vlastně udělat. Věděli jste, že je
Recepty z cukety. Proto jsme pro vás do tohoto článku připravili 27 receptů z cukety, které si oblíbíte! Najdete zde jak recepty z cukety, které budete mít hotové do 15 minut, tak recepty, které vyžadují složitější přípravu i použité suroviny. Z 27 receptů si ale vybere každý ten svůj!
QtTPsf.
  • mga8h6e95v.pages.dev/1
  • mga8h6e95v.pages.dev/774
  • mga8h6e95v.pages.dev/817
  • mga8h6e95v.pages.dev/300
  • mga8h6e95v.pages.dev/555
  • mga8h6e95v.pages.dev/791
  • mga8h6e95v.pages.dev/806
  • mga8h6e95v.pages.dev/224
  • mga8h6e95v.pages.dev/196
  • mga8h6e95v.pages.dev/829
  • mga8h6e95v.pages.dev/33
  • mga8h6e95v.pages.dev/202
  • mga8h6e95v.pages.dev/615
  • mga8h6e95v.pages.dev/216
  • mga8h6e95v.pages.dev/646

    • co z cukety k večeři